有益な食品とは・・。

　大昔から現在に至るまで、体に有益な食物の話題には事欠きませんよね。ただ、最近の情報には『金儲け』が付随していて無理やり感があるように感じます。 　そもそも食物って体にいいんです。ただ状態によって必要量や必要なものが変化するんです。 アフリカの貧しい子供達にとってコレステロールは体に毒なんですか？ 　食べられることは、非常に恵まれた事だと認識して発信してほしいものです。