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Q.食べていないのに痩せません。どうしたらいいですか?

2021.01.17|栄養Q&A

A、そうなんですか?お菓子も?飲み物も?
だとしたら素晴らしい体だと思います。食べなくても生きていけるなんてすばらしいですね。
と、冗談はここまでとして、知らず知らずのうちに口にしているんだと思います。口に入れたものは全て身になりますからね。
意識して食べましょう!
余談ですが、私は、職業柄、24時間の口にしたものを全て覚えています。

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